俗話說~雙腳是人的第二個心臟!

當行走站立或奔跑時, 雙腳承受了全部的身體重量, 其承接的壓力是體重的數倍到近千倍之多. 腳底的筋膜是足部的支撐之一, 能維持腳弓的形狀, 並在承重時幫忙分散部分的壓力, 但當足部過度刺激勞累體重過重 或足部脂肪萎縮, 就可能引起發炎疼痛.  如果早上下床或久坐時, 因疼痛而無法踩下, 就是典型的筋膜發炎症狀.  建議選擇有足弓的鞋款輔助增加雙腳的支撐力道; 並且每天適當的做足部運動來避免或減緩筋膜發炎現象; 而維持適當的體重也是重要的不二法門; 當然尋求專業醫師的診治, 將會達到最佳的治療效果.

                                                              -----大山度關心您的健康------

文章標籤

創作者介紹
創作者 GANTER健康鞋 的頭像
GANTER健康鞋

GANTER健康鞋

GANTER健康鞋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()