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俗話說~雙腳是人的第二個心臟!
當行走、站立或奔跑時, 雙腳承受了全部的身體重量, 其承接的壓力是體重的數倍到近千倍之多. 腳底的筋膜是足部的支撐之一, 能維持腳弓的形狀, 並在承重時幫忙分散部分的壓力, 但當足部過度刺激勞累、體重過重、 或足部脂肪萎縮, 就可能引起發炎疼痛. 如果早上下床或久坐時, 因疼痛而無法踩下, 就是典型的筋膜發炎症狀. 建議選擇有足弓的鞋款輔助增加雙腳的支撐力道; 並且每天適當的做足部運動來避免或減緩筋膜發炎現象; 而維持適當的體重也是重要的不二法門; 當然尋求專業醫師的診治, 將會達到最佳的治療效果.
-----大山度關心您的健康------
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